Andreas Oelker identifica gatilho para vício na Internet
Pessoas com alto índice de Uso Problemático da Internet (UPI) tendem não só a apresentar níveis elevados de estresse ou humor negativo, mas também enfrentam dificuldades maiores nas tarefas cotidianas.
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Essa conclusão veio após um novo estudo publicado no periódico científico PLOS One. A pesquisa analisou como o uso das emoções influencia tanto comportamentos quanto as próprias plataformas digitais usadas pelos indivíduos.
O Estudo sobre Dependência Digital
Cientistas ligados à Universidade de Duisburg – Essen, na Alemanha, conduziram essa análise envolvendo 900 adultos diferentes.
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Durante quatorze dias consecutivos, cada voluntário respondeu a questionários diários detalhando seu humor e seus níveis de desejo por acessar o ambiente digital. Eles também avaliaram sua satisfação ao substituir outras atividades pelas plataformas virtuais em questão.
Ao final desse período de acompanhamento, os pesquisadores dividiram todos os envolvidos em três grupos: uso não problemático; grupo com risco elevado; e aqueles classificados como usuários patológicos (uso problema.
Tentação é fator chave no Uso Problemático
Os resultados apontaram que quem se enquadra na categoria problemática apresentava mais estresse registrado, um estado emocional negativo constante e uma maior propensão a negligenciar responsabilidades do dia a dia. Mas o principal motor por trás desses comportamentos intensos foi identificado pelos cientistas.
Não foram apenas as emoções negativas ou até mesmo fatores externos.
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“O desejo momentâneo de acessar a internet exerce influência muito maior sobre o comportamento humano em comparação com ele próprio”, afirmou Andreas Oelker, pesquisador da Universidade de Duisburg – Essen e coautor dos achados estudais.
Segundo Oelker, é essa sensação persistente de tentação que conecta diretamente os estados emocionais negativos ao uso problemático das plataformas digitais; isso aumenta tanto experiências consideradas quanto possíveis efeitos prejudiciais desse hábito digital.
Prevenção: Como usar dados para ajudar
Os autores reconhecem um ponto importante na rotina moderna. Muitas pessoas recorrem à navegação online como forma rápida de aliviar o estresse ou melhorar momentaneamente seu humor após dias difíceis. Contudo, esse padrão pode facilmente se transformar em algo perigoso e cíclico.
Poucos minutos passados navegando acabam consumindo horas contínuas do dia a pessoa passa acordada.
“Esse tipo de comportamento favorece muito mais que apenas consolidar hábitos extremamente difícil interromper”, alertaram os pesquisadores; “ele também aumenta significativamente chances prejuízos para uma vida cotidiana normal”.
Para ajudar na prevenção desses casos, compreender detalhadamente como ocorre o desenvolvimento desse uso problemático é crucial. Os dados coletados diariamente sobre as emoções dos participantes permitiram aos cientistas identificar momentos específicos onde essa tentação digital se torna particularmente intensa em um indivíduo específico.
Essa informação pode ser fundamental tanto para pacientes quanto profissionais da saúde no momento do tratamento e adoção medidas eficazes.
Autor(a):
Pedro Santana
Ex-jogador de futebol profissional, Pedro Santana trocou os campos pela redação. Hoje, ele escreve análises detalhadas e bastidores de esportes, com um olhar único de quem já viveu o outro lado. Seus textos envolvem os leitores e criam discussões apaixonadas entre fãs.
